Hypnose mod søvnløshed

Er du plaget af søvnløshed? Så kan hypnose mod søvnløshed være svaret for dig.

Kan du nikke genkendende til én af flere af nedenstående?

• Jeg har svært ved at falde i søvn
• Jeg vågner midt om natten med tankemylder/uro
• Jeg vågner midt om natten eller alt for tidligt og kan bare ikke sove mere
• Jeg vågner og føler mig helt frisk, selvom jeg kun har sovet i 4 timer
• Jeg har altid sovet godt. Men fra den ene dag til den anden ændrede det sig

Søvnløshed kan skyldes mange ting. Det kan være opstået pludseligt eller være noget du har lidt af så længe, du kan huske. Men fælles er, at der er uro i din underbevidsthed eller indkodet uhensigtsmæssige overbevisninger i forhold til det at sove.

Søvnbevær? Hypnose mod søvnløshed kan være svaret

Hvis du altid har haft søvnbesvær, er det nærmest blevet en del af din historie. Og nu er det sådan dit liv er – det er det, du forventer, når du lægger dig til at sove. ”Sådan har det jo altid været”, tænker du måske…men det betyder ikke, at det skal blive ved med at være sådan.

Der ligger nogle følelsesmæssige kodninger, måske helt tilbage fra barnsben, i din underbevidsthed. Måske har du altid været et sensitivt væsen? Haft let til uro eller stress? Måske var der uro i din barndomsfamilie?

Alt sammen noget, der ligger og roder i dit system stadigvæk, og holder din krop ”alert”, selv når den sover.

Hvis dine søvnproblemer er opstået pludseligt, nærmest fra den ene dag til den anden, så er der sket en uhensigtsmæssig overbevisning i dit system omkring det at sove eller falde i søvn.

Kontakt os gerne og lad os få en snak om netop dine udfordringer i forbindelse med søvn.