Behandling af spiseforstyrrelse med hypnoterapi

Behandling af spiseforstyrrelse

Med en behandling af spiseforstyrrelse med hypnoterapi hjælper jeg dig videre i dit liv. Hvis du læser på denne side netop nu, så er du sikkert forælder til et barn med spiseforstyrrelse, eller du lider selv af det. Uanset hvad, så ved du, hvor meget spiseforstyrrelse fylder i dit liv.

Spiseforstyrrelse opstår ofte i teenageårene, men ikke altid. Jeg har haft klienter, som lige siden barnsben har haft udfordringer i forhold til mad, krop eller vægt, og jeg har ligeledes oplevet spiseforstyrrelse indtræde hos klienter i voksenalderen. Det kan kan komme i perioder, hvor du oplever mistrivsel eller udsat for stress.

Hvordan arbejder vi med spiseforstyrrelse?

Spiseforstyrrelse kan opleves på forskellig måder f.eks.

• du overspise og rmærker ikke længere mæthed
• overspiser for derefter at kaste maden op igen
• du spiser mindre mad, end hvad kroppen har brug for
• du spiser på følelser fremfor på kroppens reelle sultbehov

Fælles for alle disse symptomer ligger et ubearbejdet forhold til følelser og overbevisninger.

– Hvad mener jeg med det?

• Følelser:       
  Følelser er vores indre GPS. Vi er alle født med evnen til at kunne føle f.eks ked af det hed, angst, vrede, skyld, skam, glæde. Men i løbet af vores liv, lærer de fleste af os, at lukke ned for visse følelser.            Måske genkender du sætninger fra din barndom som:

”Kan du så gå ind på dit værelse!!! Og så kan du komme ud igen, når du kan opføre dig ordentligt”

Vi lærte, at det var hensigtsmæssigt at lukke ned for vrede eller frustration for at være i fællesskabet. Vi følte os forkerte. Vi lavede os om for at opleve en accept.

Da vi blev teenagere, blev det endnu sværere. Her er det vigtigere end nogensinde før at være accepteret i fællesskabet. Vi vil gøre ALT for at passe ind. Der bliver også stillet krav, der er helt anderledes end i folkeskolen. Det er svært både socialt og fagligt. Nærmest som at få et chok! Og teenageren vil gøre ALT for at have kontrol. Det kan komme til udtryk som urealistiske mål for kroppens udseende.

• Overbevisninger:
  Alle har vi overbevisninger. Overbevisninger dannes igennem hele livet. Det er dejligt, hvis vi har gode overbevisninger om os selv og omverdenen. F.eks. at ”jeg kan mestre” og ”verden er et godt og trygt sted at være”. Men mange af os har også uhensigtsmæssige overbevisninger, som vi møder livet med.

De fleste af os kender overbevisningen ”Jeg er ikke god nok”

…og hos dig, der oplever en spiseforstyrrelse vil du sikkert nikke genkendende til dette. Det er vigtig at opleve sig værdsat og rummet i processen.